香蕉薄饼要怎么做？
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2022年05月26日 21:21 227
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原料:香蕉1根薄饼交易所，面粉300克，鸡蛋1个
调料；盐、葱花各4克薄饼交易所，味精1克
做法：把鸡蛋打勻，放入捣成泥的香 蕉，加水、面粉调成面糊薄饼交易所。再放些葱 花、盐、味精搅勻。油锅烧热，放入少 许油，将面糊倒入锅内（一般放3勺），摊 薄，两面煎至金黄色即可。
专家点评：香蕉几乎含有所有的维生素和 矿物质，食物纤维含量丰富，而热量却很 低薄饼交易所。而且其中所含的钾能防止血压上升及 肌肉痉挛；镁则具有消除疲劳的效果，是 非常有益健康的食物。用香蕉制作的煎饼 风味独特，特别适合备孕妈妈食用，也非 常适合孕早期的孕妈妈食用，它不仅可以 提供丰富的营养，还能缓解紧张情绪。
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